Anul asta as vrea sa reusesc sa nu ma mai plang deloc. Am tot muncit la a reduce din apucatura asta si simt ca sunt pe drumul cel bun dar trebuie sa imi mai dau un sut inainte. Nu dispar nicaieri belelele de care ar putea oricare dintre noi foarte legitim sa se vaicareasca, dar simt tot mai acut cum energia care se scurge in etapa aia de lamentare e pierduta pentru totdeauna si nu ajuta la nimic, nici situatia, nici pe mine si nici pe cei din jur, pe care ii poate afecta negativ. Asa ca mi-am propus sa trag de mine sa elimin acest reflex. Cand constat ca ceva nu e bine, sa inspir adanc si sar direct la gandirea constructiva despre ce as putea face sa ameliorez ceva (sau daca) in vreun fel oricat de marunt.
Foarte faina treaba cu Duolingo! Am pornit si eu calatoria spre o limba complet necunoscuta in toamna de 2022, cand imi propusesem sa fac 15 minute pe zi. Dupa tot timpul asta, in care in unele zile a fost doar 1 minut, iar in altele o ora sau mai mult, am invatat nu doar o limba straina, ci si cum sa fiu blanda cu mine in timp ce muncesc sa realizez ceva si ca progresul nu e o linie dreapta. Sanatate!
Mi-am propus pentru a nu stiu cata oara sa slabesc. De data asta the stakes are high. Planuim un copil, iar daca pana acum am fost prea lenes sa slabesc si sa traiesc mai sanatos pt mine, o sa o fac pentru el. Tre sa fiu un exemplu si mi-ar fi si mai usor sa car greutati, carucioare, sa fac drumuri fiind mai in forma. 😁
Mi-am propus sa ma invat sa imi gatesc mult mai des, considerand ca m-am apucat de un plan de economii pentru o tabla cu 4 roti, presupun ca e o ocazie buna. Si eu incep un curs de germana de saptamana viitoare. Nu a functionat la mine cu DuoLingo, prefer sa stea cineva cu "nuiaua" dupa mine in cazul asta si sa am si un eventual feedback uman.
Mi-am propus sa ma axez pe sport - m-am apucat recent de alergat, incerc si sala de 3 ori/ saptamana si incerc si faza cu sucurile/ alcoolul macar pe luna ianuarie. vad cum merge si cum prelungesc. De asemenea, incerc sa depun mai mult efort si pentru germana pe Duolingo. Si sa filmez 5 videoclipuri muzicale - momentan am 0 experienta aici :))
Mi-am propus sa renunț in a mai judeca oamenii dupa aparente o sa ascult mai mult si sa judec mai puțin. Poate cu ocazia asta ies din fenomenul asta al polarizării. Ca si proiecte o sa ma axez pe IT. Am găsit un curs simpatic de Pyton pe udemy.
Eu mi-am propus sa fiu mai putin critica cu mine si sa renunt la fumat (spre sa iasa de aceasta data, si, sa nu fie doar acea vorba frumoasa cu care ne pacalim mereu: „De luni, De la anul” ... ).
Anul acesta sa ne aduca mai multa claritate si voie buna!
Să renunț la fumat și să învăt mai mult. Aici mă refer pe de-o parte la mai mult citit (newsletterul ăsta cu secțiunea despre cărți m-a inspirat mult în ultimele luni), pe de altă parte la a-mi forma un daily practice pentru hobby-urile mele creative.
Anul ăsta mi-am propus să nu-mi mai propun nimic. Cu toate astea, de 3 zile mi-am dezinstalat spontan facebook de pe telefon și de la 1 ianuarie până acum am citit 2 cărți. Cred că treptat voi renunța și la sucurile din comerț pentru că pur și simplu nu îmi mai place gustul lor de când am început să beau mai mult sucuri home made.
Ce încerc să spune e că în cazul meu rezoluțiile nu au prea funcționat pentru că mereu mă simțeam prost dacă mă abăteam de la drum, dar dacă las lucrurile "să meargă de la sine" pare că am mai mult succes.
La alcool vreau sa renunt si eu - e foarte greu intr-o tara nordica 😅 anul asta mi-am propus sa am mai multa grija de sanatatea mea... so far I didn’t excel in the first week 🫣
Am un obicei/tic verbal care mă enervează după ce îl fac. Când vorbesc cu cineva, înțeleg ce spune, dar din instinct spun “ce?/poftim?” chiar dacă am înțeles ce a zis. O fac foarte des. Încerc să mă abțin, dar nu pot. Nu de alta, dar m-aș enerva eu să mă tot repet. Mai am 6 luni de erasmus în Cehia și sper să scot ce-i mai bun din mine să merite experiența pentru carieră. Ce vreau să fac în acest an e să învăț să cânt la muzicuță.
Mi-am propus să mă las complet de fumat(am deja 8 zile) și să merg de 5 ori la sală in loc de 4.
Un an plin de realizări să aveți!
Anul asta as vrea sa reusesc sa nu ma mai plang deloc. Am tot muncit la a reduce din apucatura asta si simt ca sunt pe drumul cel bun dar trebuie sa imi mai dau un sut inainte. Nu dispar nicaieri belelele de care ar putea oricare dintre noi foarte legitim sa se vaicareasca, dar simt tot mai acut cum energia care se scurge in etapa aia de lamentare e pierduta pentru totdeauna si nu ajuta la nimic, nici situatia, nici pe mine si nici pe cei din jur, pe care ii poate afecta negativ. Asa ca mi-am propus sa trag de mine sa elimin acest reflex. Cand constat ca ceva nu e bine, sa inspir adanc si sar direct la gandirea constructiva despre ce as putea face sa ameliorez ceva (sau daca) in vreun fel oricat de marunt.
Foarte faina treaba cu Duolingo! Am pornit si eu calatoria spre o limba complet necunoscuta in toamna de 2022, cand imi propusesem sa fac 15 minute pe zi. Dupa tot timpul asta, in care in unele zile a fost doar 1 minut, iar in altele o ora sau mai mult, am invatat nu doar o limba straina, ci si cum sa fiu blanda cu mine in timp ce muncesc sa realizez ceva si ca progresul nu e o linie dreapta. Sanatate!
Mi-am propus pentru a nu stiu cata oara sa slabesc. De data asta the stakes are high. Planuim un copil, iar daca pana acum am fost prea lenes sa slabesc si sa traiesc mai sanatos pt mine, o sa o fac pentru el. Tre sa fiu un exemplu si mi-ar fi si mai usor sa car greutati, carucioare, sa fac drumuri fiind mai in forma. 😁
Mi-am propus sa ma invat sa imi gatesc mult mai des, considerand ca m-am apucat de un plan de economii pentru o tabla cu 4 roti, presupun ca e o ocazie buna. Si eu incep un curs de germana de saptamana viitoare. Nu a functionat la mine cu DuoLingo, prefer sa stea cineva cu "nuiaua" dupa mine in cazul asta si sa am si un eventual feedback uman.
Mult succes tuturor!
Mi-am propus sa ma axez pe sport - m-am apucat recent de alergat, incerc si sala de 3 ori/ saptamana si incerc si faza cu sucurile/ alcoolul macar pe luna ianuarie. vad cum merge si cum prelungesc. De asemenea, incerc sa depun mai mult efort si pentru germana pe Duolingo. Si sa filmez 5 videoclipuri muzicale - momentan am 0 experienta aici :))
Mi-am propus sa renunț in a mai judeca oamenii dupa aparente o sa ascult mai mult si sa judec mai puțin. Poate cu ocazia asta ies din fenomenul asta al polarizării. Ca si proiecte o sa ma axez pe IT. Am găsit un curs simpatic de Pyton pe udemy.
Sa invat germana macar de nivelul B1.
Sa iau cateva certificari in IT, 3 la numar mai exact.
Si daca imi gasesc curajul prin buzunare, sa incep un side hustle care mai apoi sa-l pot scala.
Anul acest mi-am propus sa renunt la pornografie, care mi se pare ca-mi prajeste modul in care ma uit la relatii. Vedem cum merge. An nou fericit !
Eu mi-am propus sa fiu mai putin critica cu mine si sa renunt la fumat (spre sa iasa de aceasta data, si, sa nu fie doar acea vorba frumoasa cu care ne pacalim mereu: „De luni, De la anul” ... ).
Anul acesta sa ne aduca mai multa claritate si voie buna!
Să renunț la fumat și să învăt mai mult. Aici mă refer pe de-o parte la mai mult citit (newsletterul ăsta cu secțiunea despre cărți m-a inspirat mult în ultimele luni), pe de altă parte la a-mi forma un daily practice pentru hobby-urile mele creative.
Anul ăsta mi-am propus să nu-mi mai propun nimic. Cu toate astea, de 3 zile mi-am dezinstalat spontan facebook de pe telefon și de la 1 ianuarie până acum am citit 2 cărți. Cred că treptat voi renunța și la sucurile din comerț pentru că pur și simplu nu îmi mai place gustul lor de când am început să beau mai mult sucuri home made.
Ce încerc să spune e că în cazul meu rezoluțiile nu au prea funcționat pentru că mereu mă simțeam prost dacă mă abăteam de la drum, dar dacă las lucrurile "să meargă de la sine" pare că am mai mult succes.
La alcool vreau sa renunt si eu - e foarte greu intr-o tara nordica 😅 anul asta mi-am propus sa am mai multa grija de sanatatea mea... so far I didn’t excel in the first week 🫣
Poate citesc mai mult decât trebuie, poate redevin dependent.
Să stau maxim 1 oră pe zi inclus partea de job pe rețele sociale.
Am un obicei/tic verbal care mă enervează după ce îl fac. Când vorbesc cu cineva, înțeleg ce spune, dar din instinct spun “ce?/poftim?” chiar dacă am înțeles ce a zis. O fac foarte des. Încerc să mă abțin, dar nu pot. Nu de alta, dar m-aș enerva eu să mă tot repet. Mai am 6 luni de erasmus în Cehia și sper să scot ce-i mai bun din mine să merite experiența pentru carieră. Ce vreau să fac în acest an e să învăț să cânt la muzicuță.
sa renunt la fumat! asta trebuie sa fac! sper sa reusesc :)